« Tout est une question de mental. Le reste suit. » Kobe Bryant
Le mouvement commence dans l’esprit
Chez Momentum, nous croyons que chacun porte en lui un potentiel qui demande seulement à être débloqué. Stress, doutes, manque de clarté… parfois il suffit d’un nouvel éclairage pour avancer différemment. Grâce à une approche neuropsychologique moderne et bienveillante, nous vous aidons à retrouver calme, intention et confiance pour progresser à votre rythme.
Services
Trois approches, une mission
Particuliers
Retrouver l’équilibre et la clarté mentale
Quand le mental s’emballe, tout se brouille. Mon rôle : remettre de l’air, du calme, de la perspective. Vous retrouvez un esprit qui respire et une direction qui fait sens.
Une équipe, c’est un organisme vivant. Quand la communication s’apaise, quand chacun connaît sa place, son énergie, la performance devient naturelle, presque inévitable.
La pression n’est pas l’ennemie : c’est un signal, un allié à apprivoiser. En apprenant à stabiliser le mental au cœur du chaos, vous transformez chaque moment décisif en moteur d’excellence.
Chaque étape est pensée pour vous aider à avancer sereinement, à votre rythme, vers un changement qui tient dans le temps.
Diagnostic et écoute
On prend le temps de comprendre ce que vous vivez réellement. Sans jugement, sans forcer, juste une écoute précise et bienveillante pour poser des bases solides.
Outils et pratique
Vous apprenez des techniques concrètes, adaptées à votre situation. Simples, efficaces, et directement utilisables au quotidien.
Intégration progressive
Chaque progrès devient un automatisme. Votre stabilité mentale se renforce de manière progressive et mesurable.
On prend le temps de poser le cadre et de comprendre ce que vous vivez. Un espace simple, sans pression, pour vous exprimer librement et me partager ce qui vous amène aujourd’hui.
2 : Diagnostic
Ensemble, on met des mots sur ce qui se joue réellement : vos blocages, vos besoins, vos forces. C’est une analyse claire, sans jugement, pour identifier ce qui vous freine… et ce qui peut vous faire avancer.
3 : Pratique
On explore ensemble un ou deux outils adaptés à votre situation du moment. Vous les testez à votre rythme, en profondeur, pour ressentir ce qui fonctionne pour vous et commencer à transformer vos automatismes.
4 : Engagement
n fixe votre direction et vos prochaines actions. Vous repartez avec un plan clair, des repères solides, et la certitude de ne plus avancer seul(e) dans votre transformation mentale. Un accompagnement qui se voudra toujours bienveillant.
Votre mieux-être commence maintenant
Parfois, il suffit d’un premier pas pour alléger son esprit. Prenez rendez-vous et voyez ce que cela change en vous.
« Je tournais en rond dans ma tête depuis longtemps. En quelques semaines, j’ai commencé à voir plus clair, à prendre du recul, et surtout à arrêter de me mettre la pression pour rien. Ce n’est pas magique, mais ça m’a vraiment aidé à respirer à nouveau. »
Alexandre Moret Judoka
“On ne s’en rendait pas compte, mais beaucoup de tensions venaient du mental. Les séances avec Bonni nous ont permis de mettre des mots sur ce qui bloquait, sans jugement. L’ambiance s’est apaisée et, naturellement, le travail est devenu plus fluide.”
Euxane Chargée de Communication
“Avant, la pression me faisait souvent déjouer. J’avais l’impression de ne jamais jouer à mon vrai niveau et je perdais en confiance sur mon aile droite. Aujourd’hui, je gère mieux les moments clés. Je fais encore des erreurs, mais je reste dans le match.”
Laurent Ranaivosolo Footballeur amateur en Suisse
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